7月28日（木）【産後の骨盤ケアレッスン・ベーシックコース】

産前は手厚くみてくれた産婦人科も、「産後のお母さん」のことになると予想を超えて無関心。出産を終え、骨盤の痛み、尿漏れ、首から腰のこり、脚のむくみ、傷跡の痛みなど変わり果てた自分にショックを受けている方も多いはず。出産は骨盤の捻挫と言うお医者さんもいるほどです。身体のトラブルに悩むお母さんは、背骨を支え臓器を守る重要部位「骨盤」とその周囲が疲れ切って回復していないのかもしれません。

この機会に、医学的知識に基づいた産後のケアを体験してみませんか？

料金:2700円（税込）

対象：産後２ヶ月〜１年くらい

ケアレッスン＋遊び場親子２名分の料金

※お子様二人目は通常料金となります。

※パスにてご入場の場合は２０００円です。

講師：渡邉　有香（理学療法士、ウーマンズケアセラピスト、足病学セラピスト、トレーナー）

【ケアレッスンプログラム】

①Ball massage:

出産で酷使した骨盤の周り・腰・背中意外と疲れている脚などをじっくりほぐします。

②Perinee work:

酷使された骨盤全体のリセットと活性化

③Relaxation work:

骨盤のリセットで内側を整えたのち、全身をリラックスしていきます。

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